収穫の秋～　食欲の秋～

2018年10月19日

　秋になると、 農産物の収穫期を迎え、

一年で この時期しか食べられない美味しいものが

スーパー等に　たくさん並んでいますね。

　そこで ・・・ 　つい 、 つい 、　食べすぎてしまいます。

・・・ 結果 ・・・　 ただ今　体重は 増加中です。

　しかし ・・・ 　この時期に、　しっかり栄養を蓄えて、

これから　到来する　厳しい冬に備えておかなければ ・・・ と 、

自分を納得させている今日このごろです。

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