健康診断の結果を受けて

2021年10月13日

今年も6月に健康診断を受けたのですが結果、肝臓と悪玉コレステロールの数値が異常

値で肺にも昨年同様の指摘が。

肺は結果的に何ともなかったのですが肝臓と悪玉コレステロールに関しては生活習慣か

ら来ている可能性が大きいので生活習慣を改善するようにとのお医者さんの指示のもと

その日から食生活の見直しと任天堂Switchのフィットボクシングでトレーニングを開始。

結果的につい先日の１０月の再検査までに体重が６キロ減少し、指摘されていた異常値

も正常値に改善されました。

これからも健康を維持していけるように、これで満足せずに節制して生活していけたら

と思います。

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