青魚バランスケア　ＥＰＡ+ＤＨＡ

2021年03月18日

皆さんの中に、言いたい事の言葉がすぐに出

て来なかったり、口に出すとハッキリしゃべ

れなかったり、物事を人に伝える力の衰えを

感じる人はいませんか?

私もそのような事が実際にあります。

人の名前がすぐに出てこなかったりたまにあ

ります。

そこで娘に勧められたのがＥＰＡ+ＤＨＡの

サプリメントです。

ＥＰＡ+ＤＨＡとは青魚に多く含まれる必須

脂肪酸です。健康な中高齢者の認知症機能の

一部である記憶力「言葉や見たものを思い出

す力」を維持する機能があるようです。

又、血中の中性脂肪を低下させるといった効

果が期待出来そうです。

この時期、疲れのせいか体調のすぐれない人

がいるようですね。

私も眼精疲労を感じる事があり、薬を飲むよ

うにしています。

眼の疲れから様々なところに影響が出るよう

で肩こり．頭痛等も伴うようですよ。

食べ物だけでは一日の栄養素を摂ることは出

来ないようなので、上手にサプリメントを摂

り入れ元気に過ごしましょう。

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