「ととのう」

2019年11月18日

サウナーの方なら、「ととのう」と言えば！！

と、なると思います。。。

私もサウナが大好きです。（ロウリュ最高！！笑）

（ご存じない方はこちらから→サウナーの「ととのう」とは？！）

ですが、今回はその「ととのう」ではなく、

最近の私の心が整う瞬間は。。。

お坊さんのお経を聞いたり、

写経をしたり、

祝詞を読み上げたり、

することです。

神社仏閣巡りは、趣味のひとつですが、

お寺の朝のお勤めに参加してみたり、

神社で正式参拝したり、

その体験からなんとも言えない安らぎや快感を得ることを知ってしまい笑

お経のCDを買ってしまうほどです笑

これが！！

CDを聞き流すだけでも、とても集中できたり、

ぐっすり眠れたりするのです！

私の友人の息子さんは、

友人がかけたyoutubeの般若心経が、

心地良く集中できたそうで、

よく、勉強中にyoutubeかけて！と言うそうです！

お経の効果は絶大です！

ぜひ、試してみてください。

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