整体

2020年09月03日

ここ数年、週２回のペースで整体に通っています。

それで、数日前に通った際に、

以前と比べて、だいぶ肩周りが柔らかくなっていますと言われました。

寝る前にストレッチをしたり、７階の事務所まで階段で移動したりしていたから

かもしれないと思いましたが、それだけで違うかは半信半疑です。

数年間通っていて、あまり良くなっていますと言われた記憶がなく、

徐々に悪化していっていますと言われたこともあります。

原因は運動不足だと思います。

10月にジムがオープンするので、来月以降は、妻とジムに通う予定です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　や　　ま

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