筋肉痛

2022年01月25日

先日、6年ぶりのスノーボードに行ってきました。

とはいっても6年前も友達に誘われてレンタルで数回行った程度です。

今回は6年ぶりで人生で4回目のスノーボード

家にあった6年前は着れたウェアも当然着れるわけもなく、すべてレンタルしました。

靴の履き方も忘れているほどでしたが、いざ滑りだしてみると体は覚えているもので、

6年前に教えてもらったブレーキの掛け方やターン・S字滑りなど全て以前と同じようにできていて、体ってすごいなーと思いながら楽しく滑り終わりました。

次の日の朝、いつも通り目が覚めると全身がとにかく痛い、

起き上がるのはおろか少しでも動かすと体に激痛がはしります。

そうです、筋肉痛です。

社会人になってから、運動といえるものを全くやっていなかったため体のいたるところから悲鳴が聞こえます。

なんとか起き上がり、食事をしようとするも箸を持つ手すら痛い

幸い日曜日で、特に予定もないのでとにかくベットの中で体を動かさずに一日を過ごしました。

これを機に日頃から運動を、、、そして6年前に着れたウェアをもう一度、、、

そんなことを思う出来事でした。

スガ

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