これからの季節・・・

2021年09月29日

段々、日が短くなり、朝、夜と暖房が必要になってくる時期になりました。

私は、冷え性で、この位の時期から手足の冷えがひどくなってきます。他方で、冷えが耐えられないというわけではなく、無頓着な方なので、以前は、冬とかでも、手洗い、食器洗いとか基本的にお湯ではなく冷水を使っていました。が、３０代半ば位から、手荒れがひどくなっていき、ひび割れとかで人に見せられない感じになってきました。なので、それから、寝る前のクリーム、お湯の使用等、なるべく予防等に注意するようになりました。それでも、寒くなると、手肌の状態は荒くなります。

また、別の話ですが、先月、初めて腰痛が激しく立っていられない日がありました。ぎっくり腰ではないのですが、座っているとどんどん痛みが激しくなっていき、特に午前中は一人で帰れるかと思う程でした。痛みは一日で済んだのですが、以来、椅子の高さ等、座る姿勢に注意するようになりました。

年齢のせいですかね（苦笑）。

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