ラジオ体操

2019年08月07日

ここ何年か朝6：25からのテレビ体操を続けています。

劇的に体重が減る！とかお腹が引っ込む！とかはないのですが（なんなら体重は増えるしお腹周りも増える^_^;）頭痛も伴うひどい肩こりに悩まされることがほとんどなくなりました。半分寝ながらやっている割にはありがたい効能かもしれません。

夏休みには小学校２年生になる甥っ子と私の父、あと私の娘と一緒に小学校までラジオ体操に出かけています。今年も夏休みに入った日から２週間ほど通ったでしょうか。6：30からの体操に間に合わせるために朝5：30に起きてまずはお昼の弁当を作って出かけて、体操が終わると帰るついでに町内１周を歩いて７時少し前に家に着いてからは出来上がっている洗濯物を干し、朝ごはんを作って片付けて支度をして…と早起きする割にまったく時間に余裕がありませんが、朝の空気は気持ちが良くてその中で体を動かすのはいい時間だな～と思っています。娘も中学生になり会う保護者の方の中にも知り合いはほとんどいないので、化粧もせず寝起きで行けるのも楽なのかもしれません。妹（小２甥っ子の母）がたまに付き添うときはやはり知ってる人がまだまだ多いから！と朝早くから化粧をしてきていました…。大変！

そんなラジオ体操も９日（金）で終わり（今は短いんですよね）の予定らしいです。本当は娘共々このまま朝型に切り替えるのもいいのかな？とも思いますが、今日の朝「え？ラジオ体操金曜日までなの～？」と言った娘の口元が体操が終わるまで緩んでいたので、きっと朝寝坊したいから終わるのを待っていたんだな…と思うと続くことはなさそうですね(´・ω・`)淋しいですが、私はまたテレビ体操に戻りたいと思います。

朝、5：30に目覚ましが鳴る度にラジオ体操が夏のもので本当に良かったとつくづく思います。もちろんここ何日かは暑くて辛い日も多いですが、冬はきっと布団から出られないですよね～。その前に雪の中で出来ないとは思いますが(^_^;)

明日、明後日と無事に体操を終わらせてきます！

さる

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