子供の「朝型勉強」

2026年03月11日

以前は、夜遅くまで机に向かっている子供の姿を見ては、親として複雑な心境でした。「頑張っているな」と応援したい気持ちの一方で、睡眠不足や翌朝の体調が心配でした。

そんな中、我が家で試してみたのが「朝型の生活」へのシフトでした。正直なところ、最初は夜型だった子が果たして起きられるのか、集中できるのか……。

ところが、いざ始めてみると驚くべき変化がありました。 朝の静かな時間（テレビなどの誘惑が少ない）は、夜よりもずっと集中できるようです。何より、親である私自身も「早く寝てほしい」というソワソワした不安から解放されました。

最初は「すぐに早起きしなくなるだろうな」と思っていました。しかし、今のところその習慣はしっかりと続いています。（私が起こさないと起きない日もありますが…）

「継続は力なり」と言いますが、それを一番近くで見せてもらっている気分です。このまま無理なく、自分のペースで続いていくといいなと願っています。

ふたば税理士法人　N

一覧に戻る