寝違えのお話

2017年04月07日

一昨日の朝起きると首に痛みを感じ、
すぐに寝違えたとわかりました。
今日もまだ痛みが残っています。

「寝違え 原因」で検索すると、
寝違えが起きやすい時期は12-1月と3-4月というのが目に入りました。
なぜかというと飲み会の機会が多く酔ったまま寝てしまうからでした。

私は最近お酒を飲んでいないのであまり関係なかったのですが…。

去年から寝違える頻度が増えてきていて、
きっとなにか原因があるんだろうなぁと思い、
少し調べてみました。

日中はデスクワークで家に帰ってからも椅子に座りPCの前にいる事が
ピンポイントで当たっていそうな気もしました。
ただ仕事で使うのはやめられないし、
家で使うのはもっとやめられないんですよね…。

枕が合っていないというのも考えられますが、
しっくりくる枕があまり見つかりません。
いっそのことオーダーメイド枕を作ったほうがいいんでしょうか。

最近は体のあちこちが痛くて、
老人のようになっている29歳でした。

のざ

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