筋肉痛

2023年04月28日

最近事務所の先輩方とマラソンの話になり、安易に「出てみようかな～」と思ったのが始まりでした。

旭川に来て３年目に突入しましたが、なんだかんだバタバタしていて運動からは遠ざかっていました。好きなバスケットもずっと行ってなくて、運動不足と体重の増加が著しい私が走れるはずはないのですが、マラソンには前々から興味があり先輩方のお話を聞いてとりあえず練習がてらお休みの日に走ってみることに。

「５ｋｍくらいは走れるかな～」と全く意味の分からない自信とともにスタートした土曜日（晴）ですが、１ｋｍ越えたあたりから異変が。どこが痛いのかもわからないくらい体が痛くなり（笑）５ｋｍどころか３ｋｍでリタイアしました。

自分のポテンシャルに絶望し、少しずつバスケットに行って運動不足を解消しようと思った出来事でした。週明けの月曜日に久しぶりバスケットに行ったら仲間達に「あけおめ～」と言われ、そういえば今年に入ってから一度も行ってなかったと気づきました。健康を保つためには適度な運動が必要なので続けていきたいと思います。マラソン大会は少し保留にします（笑）

ちなみに筋肉痛は翌朝来ているわけではなく、翌日のお昼すぎ頃から急激に痛くなりました。

筋肉痛に年齢は関係ないとわかってはいるのですが、遅れてやってくるとどうしても年齢を感じてしまうのは私だけでしょうか？

あや

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