腹筋が！！！
2019年07月29日
2ヶ月前頃から 腹筋の筋トレをはじめました。 色々グッツをネットで購入して（腹筋ローラーや加圧シャツなど）やっていました 多少腹筋の形に変化はあるのですが、目指すシックスパッドにはなりませんでした。 最終手段で 初心に […]
ダイエット成功の絶対法則
2019年07月26日
2019年4月、私は糖質制限ダイエットをはじめることにした。白米、パン、麺類をいっさい食べない。お菓子やジャンクフード類もいっさい口にしない。その結果どうなったか。7月26日現在、13キロ減らすことができた。 今回記すの […]
上富良野・富良野・麓郷
2019年07月25日
先週の祝日、海の日（7月15日）に富良野方面へドライブしました。 まず最初に立ち寄った、上富良野の国道沿いにある かんのファームでは、シーズンのラベンダーやサルビアなど 色とりどりの花々が大変きれいでした。 その後、有名 […]
旭川凌雲高校同窓会 開催！
2019年07月24日
皆さんは母校の同窓会に行ったことありますか？ このたび、令和元年10月20日（日）に 我が母校の「旭川凌雲高校」の同窓会開催が決まりました。 凌雲高校の同窓生の皆さん、 仕事などいろいろ忙しい日々を過ごしてると思いますが […]
きのこ祭り
2019年07月23日
先日掃除をしていいたら、ソファーの影で隠れていた ので全く気づかなかったのですが、 床にきのこ（のようなもの？？）が 発生していました。 舞茸のパックを開けたような匂いなので、我が家ではきのこと断定しました。どうやらエ […]
美瑛・富良野のお話
2019年07月22日
先週のお休みに美瑛・富良野方面に出かけてきました。 開店時間に合わせて美瑛のお店に行くと既にほぼ満車でした。 行く途中はかなり雨が降っていたのですが、 小雨程度に落ち着いたので、 お店の外でのんびり待ってからランチを食べ […]
ハンガンカムイ（源九郎判官義經公）
2019年07月19日
３０歳を過ぎたあたりから、神社巡りをするようになり、 神道というものに、ちょっと興味を持ち始めている今日この頃なのですが。。。 明日は、平取にある、義經神社にて、 御神像の修復が終わり、蘇って戻ってきて、 […]
枝豆
2019年07月18日
ちょっとまえに、ペットボトルで育てる枝豆キットを買いました。 現在二つ目の種でチャレンジ中です。一向に発芽せずやきもきしています。 一つ目の種は6月頃にまいたのですが、発芽してくれたものの、葉っぱの部分が萎びてしまい全然 […]
「あなたの番です」
2019年07月17日
毎週日曜日の夜に放送されているドラマなのですが、 これに、ドはまり中です。 引っ越してきたマンションで始まった交換殺人ゲームを 題材としたミステリーもので、 出演者の迫真の演技に引き込まれるのはもちろんです […]
偶然か神秘か
2019年07月16日
先日、伊勢神宮に行ってきました。杜のなかにある神宮ですが、その日はとても蒸し暑く、外宮から内宮に移って歩いている途中、暑さのためか頭がぼ~っとしてきて足もとがフラフラしてきました。これはマズイと思い木陰をみつけて休んでい […]
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